アラガミを通るルートにする。 右折は怖いです。 朝食 とろろ昆布汁 納豆 ご飯 昼食 喫茶店で日替わり定職 夕食 ねぎ餃子ねぎたっぷり なます はまちの刺身（小） 現在体重78.0体脂肪30.1

昼食 小鳥salad つみれスープ中華風 ご飯 間食 あんころ餅 夕食 つみれと野菜の鍋 餃子 今日は一日アラクイさんにさばりつかれた。 ほがらかさが３下がった。 現在体重77.6体脂肪27.0

いくらぐらいするもんなんだろう？ １００円ショップには無いのかなぁ・・・ 前後につけないと違反らしいので、買ってこなくちゃ。 朝食 カツサンド（昨日の残り） コーヒー牛乳等多量 現在 体重77.8体脂肪31.5

とりあえず一安心。 今日はドンバラ師匠のところに写真持って挨拶に行かなければ。 なんだ神田と意外といそがしいこのごろ。現在 体重 体脂肪

おやすみなさい 現在 体重78.5 体脂肪30.8

よし行く象と井上用水という節操のない唄い方を してしまいました。 例によって宿酔いなので、風呂に入って酔い覚ましです。 今日も冷え込んでるみたいですね。朝飯 野菜ジュース牛乳コーヒー等大量 たまねぎチーズすりゴマかけトースト 現在 体重78.3 体脂…

きっちり卒検にお地底しまいました。 落ちてこんなに気分を害するなんて 自分の修行の至らなさを思い知ります。 もうねヨット。 現在 不明

昼過ぎですが、建物の影になってる部分はぜんぜんとけません。 つるつるで、金具のついた登山靴でもちょっと怖いぐらい。 なんとか日中でとけきってくれれば良いんですがね・・・。

たまに雪が積もると大変ですね。 ミゼットⅡという変な車に乗っているのですが、 合うチェーンを見つけるのが大変そうです。 晩飯 鱸、真鯛の刺身 メンチカツ 大根・アカカブ・サヨリの酢の物 現在 体重78.5 体脂肪28.5

今日は自動車教習所の卒業検定だったんですが、 行って見たら「中止」・・・。 まぁ天気には勝てませんね。でも雪道も教官込みで 経験したかったな。『レッド・アフガン』は一応DVDも出てはいるみたいです。 http://posren.livedoor.com/detail-16380.html …

ツタヤとかで検索しても出てこないですね。 もう一度見直してみたいんですが・・・ もう無理かもしれませんね。 うろ覚えですが、結構面白かったはずなんですよ。今日はこの冬一番の大雪。 夜があけたら写真を撮ろうと思います。 朝飯 トースト １ ベーコン…

３０過ぎからおなかが出てきて、ちょっとみっともない感じ。 最近では自らドンバラ君とか言ってあきらめムードだけど、 腰痛が出てきてから反省気味です。１０キロとは言わない、５キロ、いや３キロか。 そのくらいやせたいです。 でもご飯は食べたいです。…