2005-02-09 今日は通勤ルートを小鳥オヤジと走ってみる。 アラガミを通るルートにする。 右折は怖いです。 朝食 とろろ昆布汁 納豆 ご飯 昼食 喫茶店で日替わり定職 夕食 ねぎ餃子ねぎたっぷり なます はまちの刺身(小) 現在体重78.0体脂肪30.1